Ikke-midnat dag -overgang til Apple Watch-aktivitetsringe?

1. Nulstilles Apple Watch-aktivitet ved midnat?
2. Kan du øge din træningsring på Apple Watch?
3. Kan du ændre aktivitetsringene på Apple Watch?
4. Hvordan kan jeg narre min Apple Watch-aktivitet?
5. Kan du nulstille dit Apple-ur for dagen?
6. Hvordan nulstiller jeg dagringen på mit Apple Watch?
7. Hvorfor lukker mit æbleur ikke min træningsring?
8. Hvordan kan jeg snyde mit standmål på Apple Watch?
9. Hvad er et realistisk trækmål på Apple Watch?
10. Hvad skal jeg indstille mine aktivitetsringe til?
11. Kan du manuelt føje aktivitet til Apple Watch?
12. Hvad betyder de 3 ringe på mit Apple-ur?

Nulstilles Apple Watch-aktivitet ved midnat?

Dit Apple Watch bør bestemt nulstille dine aktivitetsappmål og totaler hver dag efter midnat.

Kan du øge din træningsring på Apple Watch?

Skift dine aktivitetsmål

Åbn Aktivitets-appen på dit Apple Watch. Stryg opad, og tryk derefter på Skift mål. Tryk for at øge eller mindske antallet af aktive kalorier for dit daglige Move-mål, og tryk derefter på Næste. Tryk for at øge eller mindske antallet af minutter for dit daglige træningsmål, og tryk derefter på Næste.

Kan du ændre aktivitetsringene på Apple Watch?

Nej - det er ikke muligt at ændre en af ​​Aktivitets-app-ringene for at afspejle de taget skridt. Aktivitetsappen på Apple Watch sporer automatisk dine trin under almindelig daglig slid og også under træning.

Hvordan kan jeg narre min Apple Watch-aktivitet?

Stryg op for et dybere dyk.

Du kan ændre dit kalorimål i Aktivitets-appen ved at trykke på urskærmen (Digital Touch) og vælge et nyt mål. Tryk på + eller - for at indstille det ønskede mål. Du kan også ændre dine trænings- og stand-mål på samme måde.

Kan du nulstille dit Apple-ur for dagen?

Dit Apple Watch bør bestemt nulstille dine aktivitetsappmål og totaler hver dag efter midnat. ... Hvis du endnu ikke har gjort det, skal du opdatere din iPhone og Apple Watch til den nyeste software startende med din iPhone: Opdater iOS-softwaren på din iPhone, iPad eller iPod touch - Apple Support.

Hvordan nulstiller jeg dagringen på mit Apple Watch?

Spørgsmål: Sp .: Hvordan nulstiller jeg mit Apple Watch-aktivitetsniveau?

1. Åbn aktivitetsappen på dit ur: Når du ser klokkeslættet på dit urskive, skal du trykke på ikonet / komplikation for aktivitetsringene. ...
2. Tryk fast på skærmen > tryk på Skift flytte mål > ændre målet.

Hvorfor lukker mit æbleur ikke min træningsring?

Kør Watch-appen på iPhone. Hvis Mit ur i nederste venstre hjørne ikke er valgt (orange farve), skal du trykke på for at vælge det. Rul ned på skærmen, og tryk på Privatliv. På siden Privatliv skal du sørge for, at Fitness Tracking er aktiveret, og tryk derefter på Nulstil Fitness Calibration Data, og bekræft, at du vil nulstille.

Hvordan kan jeg snyde mit standmål på Apple Watch?

Sving dine arme foran til bagpå

En måde at 'hacke' Stand-ringen på er ved at stå op og derefter svinge begge arme 15-20 gange foran og bagpå. Ved at gøre dette lukkes dit standmål for hver time hver eneste gang.

Hvad er et realistisk trækmål på Apple Watch?

Flyt-målet (rød) refererer til antallet af aktive kalorier, du forbrænder på en dag. Ideen er at indstille den til at være opnåelig, men ikke uden nogen anstrengelse. Gør dit Move-mål for lavt, så prøver du ikke, sæt det for højt, så giver du op, så vær realistisk.

Hvad skal jeg indstille mine aktivitetsringe til?

Sæt dit mål mellem din 30-minutters intense træningskalorieforbrænding og din 60-minutters lette træningskalorieforbrænding. Eksempel nr. 1: Hvis du gennemsnit 750 kalorier for en intens 30-minutters træning og 850 kalorier for en lettere 60-minutters træning, anbefaler jeg at sætte dit Move-mål i midten til 800 og lade det være der.

Kan du manuelt føje aktivitet til Apple Watch?

For at tilføje data skal du gå til: Sundhedsdata > Aktivitet > tryk på Aktiv Energi > tryk på "+" tegnet (øverst til højre) > indtast dine data. Hverken standtid eller træningsminutter kan tilføjes manuelt.

Hvad betyder de 3 ringe på mit Apple-ur?

Aktivitetsappen viser tre ringe. Den røde Move-ring viser, hvor mange aktive kalorier du har forbrændt. Den grønne træningsring viser, hvor mange minutters hurtig aktivitet du har udført. Den blå stativring viser, hvor mange gange den dag du har stået og bevæget dig i mindst et minut i timen.