Sådan løses manglende Setup -knap til Cardio Fitness-funktionen?

1. Hvordan aktiverer du konditionstræning?
2. Hvorfor har jeg ingen konditionstræningsdata?
3. Hvordan løser jeg fitnessappen på min iPhone?
4. Hvordan opretter du fitness på iPhone?
5. Er min konditionstræning god?
6. Hvordan kan jeg forbedre min kondition?
7. Påvirker astma cardio fitness score?
8. Hvad er en god VO2 max efter alder?
9. Hvad er en god VO2 max?
10. Hvorfor vises ikke fitness i min fitness-app?
11. Hvorfor synkroniseres min aktivitetsapp ikke med mit ur?
12. Hvorfor viser min aktivitetsapp ikke min træning?

Hvordan aktiverer du konditionstræning?

For at konfigurere Cardio Fitness Levels skal du sørge for at opdatere din iPhone til den nyeste version af iOS og Apple Watch Series 3 eller nyere til den nyeste version af watchOS. Fra Health-appen på din iPhone skal du trykke på fanen Oversigt. Tryk på Opsætning under Cardio Fitness, og tryk derefter på Næste. Bekræft dine oplysninger.

Hvorfor har jeg ingen konditionstræningsdata?

Apple Watch Cardio Fitness viser ingen data

Konditionstræning målt ved VO2 max er den maksimale iltmængde, som kroppen kan bruge under træning, udendørs gåture eller løb. Tilsyneladende opstår problemet, da Cardio Fitness ikke har Apple Watch som datakilde.

Hvordan løser jeg fitnessappen på min iPhone?

Prøv denne rækkefølge:

1. Gå til: Mit ur på din iPhone i Watch-appen > Privatliv > Bevægelse & Fitness - slå Fitness Tracking fra.
2. Genstart begge enheder ved at slukke begge dele sammen og derefter genstarte din iPhone først.
3. Vend tilbage til indstillingen Fitness Tracking og genaktiver den.

Hvordan opretter du fitness på iPhone?

Åbn Fitness-appen. Derefter, hvis du bruger din iPhone, skal du trykke på Fitness+.
...
Start en træning på iPhone eller iPad

1. Føj træningen til Mine træningsprogrammer: Tryk på .
2. Eksempel på træningen: Tryk på Eksempel. ...
3. Start træningen: Tryk på knappen, der starter træningen, og tryk derefter på.

Er min konditionstræning god?

Ifølge Fitbit er din konditionstræning primært baseret på din hvilepuls. Jo lavere din hvilepuls, jo bedre bliver din score. Min hvilepuls er normalt i midten til de øvre 50'ere, så jeg har en god score.

Hvordan kan jeg forbedre min kondition?

At tabe sig kan hjælpe med at få dit nummer til at stige, men en af ​​de bedste måder at øge din kardiorespiratoriske udholdenhed er med motion. Forskning viser, at træning med højere intensitet via intervaller (når du skubber dig selv under en træning i korte perioder) kan give dine tal det største løft.

Påvirker astma cardio fitness score?

Resultaterne viste, at astmatikere havde lavere maksimalt iltforbrug (VO2 max) end kontrolgruppen. De tre mål for kardiovaskulær kondition, idet de er VO2 max, anaerob tærskel og iltpuls, var også lavere hos astmatikere.

Hvad er en god VO2 max efter alder?

Maksimale iltoptagelsesnormer for mænd (ml / kg / min)

Hvad er en god VO2 max?

Vo2 max normer for atleter

De fleste kvindelige atleter har en score mellem 60-85 ml og mandlige atleter mellem 70-85. Nogle atleter registrerer endda en score, der er større end 90.

Hvorfor vises ikke fitness i min fitness-app?

Fitness + vises ikke, hvis du ikke opgraderer til iOS 14.3, iPadOS 14.3, watchOS 7.2 henholdsvis tvOS 14.3. ... Du skal dog genstarte din iPhone eller iPad for at Fitness + -fanen kan vises i Fitness-appen.

Hvorfor synkroniseres min aktivitetsapp ikke med mit ur?

Aktivitetsapp på ur synkroniseres stadig ikke med telefonen. Ok et par ting mere at prøve, drej først flytilstand på uret til ON, vent et par sekunder, og slå det fra igen, dette har fungeret for nogle mennesker tidligere. Og for det andet skal du afslutte Aktivitets-appen og genstarte den. sørg for at du er i appen.

Hvorfor viser min aktivitetsapp ikke min træning?

Gå til: Indstillinger på din iPhone > Privatliv > Bevægelse & Fitness - Kontroller, at både Fitness Tracking og Health er aktiveret. Gå til: Mit ur på din iPhone i Watch-appen > Privatliv > Kontroller, at både fitnesssporing og puls er aktiveret.